トレーニング開始から1ヶ月半の変化
体重 ー5.25kg
体脂肪率 ー4.5%
6月15日から7月31日まで約1ヶ月半
営業職48歳女性 M様
スポーツ歴:特になし
体重 ー5.25kg
筋肉量 +0.05kg
筋質点数 +14点
体脂肪率 ー4.5%
内臓脂肪レベル ー3
体内年齢 ー8歳
体水分率 +2.3%
『トレーナーからのメッセージ』
体重を落として気持ちも楽にして、何でも挑戦できる自分になりたいと。
なりたい自分になってご褒美に旅をしたい!
スゴく具体的になりたい自分を持っていて素晴らしいなと。
ぜひ、全力でサポートさせていただきたいなと感じました。
ただ、カウンセリング時に運動は大嫌いと何度もおっしゃられてたのを今でも強烈に覚えています(笑)
今では運動が楽しい!
気持ちいい汗をかかれてスッキリされている姿に人は短期間にこんなにも変われるんだなと改めて人の無限の可能性に触れさせていただいてます。
当初は、2ヶ月でー5kgが目標でしたが、1ヶ月半でクリア!
そして、新たな目標が。
さらに、ー5kgを目標に現在も通われています。
気持ちもさらに前向きになられて、お仕事も過去最高の数字を出されてるとの事で嬉しく思います。
いろんな事にチャレンジされている行動力は見習わないとなと気づきを与えていただいてます。
引き続き一緒になりたい自分を目指しましょうね。
身体が変われば心も変化する!