トレーニング開始から１ヶ月半の変化
体重　　　ー５.２５kg
体脂肪率　ー４.５％

６月１５日から７月３１日まで約１ヶ月半
営業職４８歳女性　M様
スポーツ歴：特になし

体重　　　　　　ー５.２５kg
筋肉量　　　　　＋０.０５kg
筋質点数　　　　＋１４点
体脂肪率　　　　ー４.５％
内臓脂肪レベル　ー３
体内年齢　　　　ー８歳
体水分率　　　　＋２.３％　

『トレーナーからのメッセージ』
体重を落として気持ちも楽にして、何でも挑戦できる自分になりたいと。
なりたい自分になってご褒美に旅をしたい！
スゴく具体的になりたい自分を持っていて素晴らしいなと。
ぜひ、全力でサポートさせていただきたいなと感じました。
ただ、カウンセリング時に運動は大嫌いと何度もおっしゃられてたのを今でも強烈に覚えています（笑）
今では運動が楽しい！
気持ちいい汗をかかれてスッキリされている姿に人は短期間にこんなにも変われるんだなと改めて人の無限の可能性に触れさせていただいてます。

当初は、２ヶ月でー５kgが目標でしたが、１ヶ月半でクリア！
そして、新たな目標が。
さらに、ー５kgを目標に現在も通われています。
気持ちもさらに前向きになられて、お仕事も過去最高の数字を出されてるとの事で嬉しく思います。
いろんな事にチャレンジされている行動力は見習わないとなと気づきを与えていただいてます。
引き続き一緒になりたい自分を目指しましょうね。

身体が変われば心も変化する！