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【6月27日から7月28日まで約1ヶ月】
フリーランス37歳男性 S様
スポーツ歴:サッカー、野球
6月27日 | 7月28日 | 結果 | |
体重 | 67.5㎏ | 61.4㎏ | ー 6.1㎏ |
筋肉量 | 50.5㎏ | 51.3㎏ | + 0.8㎏ |
筋質点数 | 55点 | 76点 | + 21点 |
体脂肪率 | 21.1% | 11.9% | ー 9.2% |
内臓脂肪レベル | 9.5 | 6.0 | ー 3.5 |
体内年齢 | 37歳 | 26歳 | ー 11歳 |
体水分率 | 53.9% | 59.4% | + 5.5% |
トレーナーからのメッセージ
お腹、特に下っ腹を何とかしたい。そして、体重を62㎏くらいに落としたい。
当初は2ヶ月での目標でしたが、1ヶ月でクリア。
そして、さらに新たな目標が。これからキレイに筋肉をつけて腹筋もわりたいとの事。凄く自信に満ち溢れてる姿カッコイイです!全力でサポートさせていただきます。
身体が変われば心も変化する!