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【9月18日から1月16日まで4ヶ月】
大学院生26歳 男性 Y様
スポーツ歴:野球
| 9月18日 | 10月17日 | 11月17日 | 12月17日 | 1月16日 | 結果 | |
| 体重 | 102.2㎏ | 93.95㎏ | 93.55㎏ | 88.85㎏ | 89.4㎏ | ー 12.8㎏ |
| 筋肉量 | 64.7㎏ | 62.05㎏ | 62.95㎏ | 61.1㎏ | 61.35㎏ | ー 3.35㎏ |
| 筋質点数 | 59点 | 69点 | 72点 | 70点 | 82点 | ＋ 23点 |
| 体脂肪率 | 33.2% | 30.4% | 29% | 27.5% | 27.6% | ー 5.6% |
| 内臓脂肪レベル | 16.5 | 14.5 | 13.5 | 12.5 | 12.5 | ー 4 |
| 体内年齢 | 41歳 | 39歳 | 36歳 | 34歳 | 35歳 | ー 6歳 |
| 体水分率 | 40% | 41.4% | 43.1％ | 44％ | 42.5％ | ＋ 2.5％ |
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