日: 2020年6月11日

セロトニンは神経伝達物質であり、幸せホルモンとも言われてます。 セロトニンの働き５つ。①ストレスを軽くする②心 … Read more

腸と心も密接な関係があります。腸は、消化・吸収だけの臓器じゃありません。感情や気分のコントロールにも深く関与し … Read more