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長崎のパーソナルジム【ONE HEART】
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日: 2020年6月11日

セロトニン(幸せホルモン)

2020年6月11日2020年6月11日 by yamaguchi45

セロトニンは神経伝達物質であり、幸せホルモンとも言われてます。 セロトニンの働き5つ。①ストレスを軽くする②心 … Read more

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腸と心の関係

2020年6月11日2020年6月11日 by yamaguchi45

腸と心も密接な関係があります。腸は、消化・吸収だけの臓器じゃありません。感情や気分のコントロールにも深く関与し … Read more

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