ホームぺージのコンセプトでONE HEARTの由来ページの所で心と身体について密接な関係であると書いたのですが、今日はもう少し説明をさせていただきます。

人はある一定のバランスをとろうとする性質があります。画像の１のように心も身体も均衡をとろうとします。ただ、ネガティブであってもポジティブであっても力の強い方に引っ張られてしまいます。

画像の２のように残念ながらネガティブの力って強いんです。身体は元気であったとしても心が落ち込んでいくと元気だった身体も段々心に引っ張られて弱ってしまいます。「病は気から」というように心が弱っていけば身体も弱ってしまいます。
例えば、最近ですと新型コロナウイルスの影響で今後の事を考えて悩んだりして、心が弱っていくと元気だった身体も元気なくなってきてたりしませんか？
逆に心は元気だったのにケガをしたり身体に痛みや違和感があって、スポーツ復帰いつになるだろうかとか旅行行って歩けるかなとか考えて心も落ち込んだりした事はありませんか？

ただ、安心してください。逆転の発想ですよ。僕は、超ポジティブです。（笑）
画像の３のように身体のケガや痛み違和感を施術で治していったり、運動をして身体の健康を上げていけば、ポジティブに引っ張られて心も元気に健康になります。僕が言う「身体が変われば心も変化する」です。
いきなり心を健康にするのは、難しいです。だから身体を健康にして引き上げて心も健康にする。

余談ですが、こういう話を聞いたことがあります。時間がないはずの経営者さんだったりドクターの方だったりそういう人こそ身体のメンテナンスやトレーニングしたりして身体の健康を高いレベルで維持している。だから、心も健康で強いのだと。ここぞという時に、動揺せず冷静な判断を迫られる機会が多い人ほど身体に気をつけている。

ただ、そういう人であっても状況によっては一時的にせよ心が落ちる事もあると思います。心が落ち込んでいる方、心が苦しい方、身体から変えてみませんか？
ケガや痛み違和感があれば、病院や治せる整骨院などの医療機関に行かれて治療し、自宅で運動を始めたり、運動の仕方がわからなければ僕らのようなトレーナーを頼ってください。
今こそ、自分の身体に向き合う時じゃないかと思います。
何かあなたの身体の健康に繋がる事を始めましょう。そして心も健康に。
あなたが笑顔の日々を過ごせる事を長崎から願っています。
選んでいただけたのが当施設なら尚更嬉しいですし、その時は全力でサポートさせていただきます。
「身体が変われば心も変化する」