yamaguchi45 | 長崎のパーソナルジム【ONE HEART】

シリカ

2020年5月26日 by yamaguchi45

シリカ。別名：ケイ素（珪素）。漢字からしてすごくないですか？土の王様。（笑）土にはミネラルが含まれています。ミ … Read more

2020年5月24日 by yamaguchi45

「免疫力の高め方」主婦の友社：参照結論から言いますとタイトル通りバランスのとれた食事をする事です。これを食べる … Read more

2020年5月24日2020年5月23日 by yamaguchi45

③からアップします。（笑）笑うと免疫力アップします。NK細胞という免疫に関わる細胞が活性化されます。NK細胞 … Read more

2020年5月23日2020年5月22日 by yamaguchi45

①バランスのとれた食事 ②睡眠 ③笑い細かい内容は毎日一つずつ更新していきます。すぐに実践できるよう簡単にま … Read more

2020年5月21日 by yamaguchi45

続きです。神経と筋肉は密接な関係があると言いましたが、もう一つ面白いスポーツの話をします。筋肉量の多い人が必 … Read more

2020年5月19日2020年5月19日 by yamaguchi45

前回の続き前回の説明の例えが上手く表現できず、何となく言わんとしてる事は伝わったでしょうか？いきなりですが神 … Read more

2020年5月18日 by yamaguchi45

５月１４日に全国３９県で新型コロナウイルス対策の緊急事態宣言が解除され、長崎県も解除対象地域となりました。クル … Read more

2020年5月19日2020年5月17日 by yamaguchi45

「神経をトレーニングするってどういう事ですか？」今日の施術中にご質問いただいたてよく聞かれる事でもあるのでお … Read more

2020年5月14日 by yamaguchi45

左がビフォー。右がアフターの画像。普段から運動して割と姿勢にも気をつけているとの事。さすが。そんなに姿勢は悪 … Read more

2020年5月12日 by yamaguchi45

こんにちはメディカルフィットネスジム「ONE HEART」代表の山口です。これから投稿させていただきたいと思い … Read more