blog | 長崎のパーソナルジム【ONE HEART】

7月27日（月）発売　ながさきプレス8月号：P112・P116掲載されました！

2020年7月31日2020年7月27日 by oneheart-admin

7月27日(月)発売　ながさきプレス8月号　P112・P116掲載されました！@nagasaki_press【 … Read more

2020年7月31日2020年7月22日 by oneheart-admin

7月22日(水)「ヨジマル！」にてONE HEARTが生中継で放送されました。「ヨジマル！」のInstagra … Read more

2020年6月24日 by yamaguchi45

空腹は身体にとって非常に良い事です。たえがたい空腹でなければ（笑）主に２つのメリットがあります。 ①胃腸を休ま … Read more

2020年6月11日 by yamaguchi45

セロトニンは神経伝達物質であり、幸せホルモンとも言われてます。セロトニンの働き５つ。①ストレスを軽くする②心 … Read more

2020年6月11日 by yamaguchi45

腸と心も密接な関係があります。腸は、消化・吸収だけの臓器じゃありません。感情や気分のコントロールにも深く関与し … Read more

2020年6月6日 by yamaguchi45

骨盤の歪みのタイプ別特徴と症状・反ってる骨盤（前傾）ヒールの高い靴をよく履く、出っ尻と言われるタイプ股関節へ … Read more

2020年6月6日2020年6月5日 by yamaguchi45

骨盤の歪みを簡単にセルフチェックしてみましょう。あくまで簡易のセルフチェック法なので、詳しくは専門の医療機関ま … Read more

2020年6月5日2020年6月4日 by yamaguchi45

最近、骨盤のゆがみを気にされてる方が多く来られてます。そもそも骨盤ってなんで歪むの？大きく３つあると思います … Read more

2020年6月3日 by yamaguchi45

世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事　津川友介著：参照この本の最大の魅力は、信頼度の高いエビデンス … Read more

2020年6月2日 by yamaguchi45

ホームぺージのコンセプトでONE HEARTの由来ページの所で心と身体について密接な関係であると書いたのですが … Read more