blog | 長崎のパーソナルジム【ONE HEART】

オンラインカウンセリング

2020年5月31日2020年5月31日 by yamaguchi45

６月よりオンラインでカウンセリング始めます。初めての試みでご迷惑をおかけする事もあるかと思うので６月は無料でオ … Read more

2020年5月27日 by yamaguchi45

このジェルは、日本PNFテクニック協会さんから去年の夏に発売されました。僕自身も実際体感して効果を感じ、さらに … Read more

2020年5月27日 by yamaguchi45

「スタンフォード式　最高の睡眠」スタンフォード大学医学部教授　西野精治著参照免疫力アップで順番変えて何で最後に … Read more

2020年5月26日 by yamaguchi45

シリカ。別名：ケイ素（珪素）。漢字からしてすごくないですか？土の王様。（笑）土にはミネラルが含まれています。ミ … Read more

2020年5月24日 by yamaguchi45

「免疫力の高め方」主婦の友社：参照結論から言いますとタイトル通りバランスのとれた食事をする事です。これを食べる … Read more

2020年5月24日2020年5月23日 by yamaguchi45

③からアップします。（笑）笑うと免疫力アップします。NK細胞という免疫に関わる細胞が活性化されます。NK細胞 … Read more

2020年5月23日2020年5月22日 by yamaguchi45

①バランスのとれた食事 ②睡眠 ③笑い細かい内容は毎日一つずつ更新していきます。すぐに実践できるよう簡単にま … Read more

2020年5月21日 by yamaguchi45

続きです。神経と筋肉は密接な関係があると言いましたが、もう一つ面白いスポーツの話をします。筋肉量の多い人が必 … Read more

2020年5月19日2020年5月19日 by yamaguchi45

前回の続き前回の説明の例えが上手く表現できず、何となく言わんとしてる事は伝わったでしょうか？いきなりですが神 … Read more

2020年5月18日 by yamaguchi45

５月１４日に全国３９県で新型コロナウイルス対策の緊急事態宣言が解除され、長崎県も解除対象地域となりました。クル … Read more